Autor: Bolsa Trabajo

La situación de pandemia ha generado muchas situaciones personales y profesionales de estrés, ansiedad e insomnio, lo que ha incrementado situación de riesgo de salud mental para muchas personas debido a la situación sanitaria, económica y/o social (debido a las restricciones marcadas por las autoridades). 

Con todo ello el aceite cannabidiol se ha incrementado su comercialización y venta como producto natural y de calidad, completamente legal. Se trata de CBD sin THC para garantizar la máxima seguridad del cliente.

El aceite cannabidiol se lanza al mercado con el único propósito de ofrecer al mundo una experiencia saludable y cuidada de un producto que realmente cuida y ayuda a las personas.

¿Cuáles son las preguntas frecuentes respecto al aceite cannabidiol?

Para empezar a contestar a las preguntas frecuentes, destacaremos que el cannabidiol o CBD, como mejor se le conoce es legal en España siempre y cuando contenga menos de 0,2% de THC.

El aceite cannabidiol interactúa con el sistema endocannabinoide de nuestro organismo, que es aquel que nos ayuda a mantener el equilibrio y la homeostasis, por lo que ayuda a aliviar problemas de dolores, molestias en articulaciones y piel, así como mejorar el sueño. 

Un informe de la Organización Mundial de la Salud afirma que el aceite cannabidiol ni es adictivo ni produce efectos nocivos para la salud. Además, en dicho informe, se pone de relieve las enormes posibilidades terapéuticas que puede conllevar el consumo controlado de cannabidiol. 

Aunque puede no resultar nocivo para mujeres embarazadas o lactantes, no se aconseja el consumo de aceite cannabidiol, sin pasar por consulta médica. 

El aceite cannabidiol se utiliza para ayudar a mantener una función inflamatoria saludable, promover un ciclo de sueño / vigilia saludable, ayudar a aliviar el dolor persistente y mucho más.

Los expertos consideran que la forma más beneficiosa de administrar el aceite es mediante la toma sublingual, ya sea con un cuentagotas o un pulverizador, para conseguir una absorción más rápida y más regular del principio activo. Al colocar el aceite debajo de la lengua, permites que se absorva por la mucosa bucal. Es una de las vías más rápidas de absorción que tiene el cuerpo y facilita la llegada de los cannabinoides rápidamente a los receptores CB1 y CB2 del cuerpo.

Propiedades terapéuticas

• antiinflamatorio
• analgésico
• neuroprotector
• anticonvulsivante
• antioxidante
• anti-náusea y antiemético
• antitumoral
• ansiolítico
• antipsicótico
• reductor de la apetencia por heroína, cocaína y alcohol

Estas propiedades hacen que el cannabidiol se utilice en el tratamiento de múltiples enfermedades, algunas de las cuales son:

• epilepsia
• enfermedades neurodegenerativas (por ejemplo, Alzheimer, Parkinson y Esclerosis Múltiple)
• dependencias químicas
• ansiedad
• psicosis
• trastorno de espectro autista
• enfermedades inflamatorias crónicas como la poliartritis crónica, enfermedad de Crohn, enfermedad inflamatoria intestinal,
• acompañamiento de la quimioterapia
• tratamiento antitumoral

Puedes encontrar y comprar aceite cannabidiol por internet. 

Actualmente, la apicultura es una de las actividades económicas más importantes en distintos países. La evolución de la producción mundial de miel natural tiene tendencia positiva en las últimas décadas, lo que significa que a pesar de las dificultades es una profesión con crecimiento. 

Los profesionales del sector, los apicultores, cada vez están más profesionalizados y con instrumentos y herramientas que hacen que la dinámica productiva cada vez sea mayor. 

El desarrollo del mercado apícola a nivel mundial, en particular de la miel, se caracteriza por que predomina el mercado interno en los países, complementada por el comercio internacional. Del total producido a nivel mundial en 2019, solo el 36% fue comercializado internacionalmente.

Miel: beneficios y propiedades de este alimento

La miel es uno de los recursos naturales que más se ha aprovechado por los seres humanos. Múltiples son los beneficios y propiedades saludables de la miel:

• Favorece la digestión
• Alivia la tos y el dolor de garganta
• Sustituto natural del azúcar refinado, sirve como endulzador 
• Fuente natural de antioxidantes 
• Contiene proteínas
• Sirva como hidratante
• Se le atribuyen propiedades antisépticas para el tratamiento de heridas y quemaduras 

¿Dónde comprar miel de romero?

La venta online para poder comprar miel de romero es cómoda y fácil. 

El consumo de cercanía con la compra de miel de romero a los pequeños apicultores ayuda a mejorar el entorno natural y la polinización. 

La miel de romero es conocida como la miel de la primavera, ya que está relacionada con esta estación del año. por lo que, para comprar miel de romero, es a partir de este época. 

La novedad en mieles: Miel de azahar

La miel de azahar es la miel procedente de las flores del naranjo (flores de azahar). Es una miel que resulta muy sutil y delicada al paladar, aunque dulce y potente al mismo tiempo. También es conocida como miel de clementina, cítrico, mandarina, naranjo, pomelo o limón.

Entre las particularidades de la miel de azahar podemos destacar que:

• Tranquilizante natural
• Ayuda a conciliar el sueño 
• Reduce la ansiedad
• Potente antioxidante
• Actúa contra los calambres
• Protege a los estómagos delicados
• Previene resfriados 

Curiosidades de la miel y las abejas 

La mayor parte de la miel elaborada por las abejas no llega a las manos del apicultor sino que la consumen las propias abejas. 

Para reunir un kilo de miel hacen falta 2.540 abejas volando 156 kilómetros cada una para que cada abeja libe néctar en 3.900 flores.

1kg miel = 180 mil kilómetros de vuelo + el néctar de 4,5 millones de flores y el trabajo de 2.500 abejas.

¿La miel caduca? Por supuesto que sí, pero si la conservamos bien podemos consumirla sin ningún tipo de temor mucho después de los dos años de caducidad que verás indicado en el envase.

El sector inmobiliario ha registrado en el primer trimestre de 2021, un incremento de la demanda, tanto para compra de nueva vivienda como para alquiler, generando un gran dinamismo en el propio sector que se había estancado por el impacto de la pandemia. 

Por tanto, el reto a partir de ahora es saber dar respuesta a la demanda originada. Por lo que, la oferta de empleo inmobiliario se ha incrementado, demandando así profesionales del sector capaces de contribuir al auge que se está dando. 

Un agente inmobiliario ofrece servicios de gestión, asesoramiento y mediación en operaciones inmobiliarias relacionadas con la compraventa, alquiler, permuta o cesión de inmuebles.

Agencia inmobiliaria en Jávea

Ya quiera alquilar un apartamento vacacional, vivir frente al mar, comprar una villa en la montaña, adquirir un local comercial o encontrar un buen alquiler anual, los profesionales del sector de la inmobiliaria en Jávea ponen toda su experiencia en el sector al servicio de los clientes.

Dejarse asesorar sobre las viviendas, reformas, métodos de pago, hipotecas, certificaciones, mantenimiento de propiedades y administración de fincas, son algunos de los servicios que ofrecen los agentes de inmobiliaria en Jávea. 

En resumen, te ayudan a encontrar el lugar perfecto para vivir o para tener las mejores vacaciones. 

Si lo que buscas es adquirir un inmueble, debes elegir en primer lugar la zona en la que deseas residir y, a continuación, buscar entre la gran variedad de propiedades en venta (pisos, chalets, villas, apartamentos, adosados,…).

Si, por el contrario, buscar alquilar un inmueble, también dispones de las opciones de alquiler anual para establecer una residencia a largo plazo o un alquiler vacacional para pasar unos días en la Costa Blanca. 

Por último, también puedes encontrar dentro de los servicios de inmobiliaria en Jávea, el apartado de gestión y administración de fincas. 

Alquilar o comprar un inmueble, ¿qué es mejor?

No existe una respuesta correcta a la pregunta de si es mejor comprar o alquilar una vivienda. Esta es una decisión muy personal y en la que entran en juego muchas circunstancias.

La decisión de alquilar o comprar un inmueble pasa principalmente por analizar los aspectos presupuestarios y familiares y evaluar qué es lo que más conviene para las necesidades individuales de cada cliente. 

La opción de comprar sigue siendo la predilecta en España para el 78 % de la población frente al arrendamiento.

Pero si que existen unas claves para poder decidirte:

• Para comprar se necesitan ahorros: para poder solicitar una hipoteca hay que tener ahorrado aproximadamente el 32% del valor de la vivienda
• Compromiso a largo plazo con el banco, si para comprar o alquilar, se necesita pedir una hipoteca
• Estar atento a la evolución del precio de la vivienda para ver si es buen momento de hacer la inversión o esperarse 

Un personal shopper es una persona encargada de ayudar a sus clientes a elegir y comprar objetos de diverso tipo, especialmente ropa. En definitiva, a asesorarles basándose en sus gustos, preferencias y presupuesto estimado.

Por ello un personal shopper kids es aquella persona encargada de asesorar a madres y padres en materia de moda infantil.

La necesidad de abrir este mercado de asesoramiento en moda infantil surge porque los niños crecen rápido y necesitan renovar sus prendas porque se les quedan pequeñas, lo que conlleva que para no gastarse mucho dinero, hay que buscar bien en diferentes sitios basándose en la calidad-precio de la prenda.

La falta de tiempo y lo engorroso que suele ser ir de compras hace que contratar a un personal shopper para optimizar el tiempo.

Vestidos niña ceremonia

Encontrar los mejores vestidos niña ceremonia para algún evento es tarea complicada si se pretende combinar estilo, calidad y buen precio. Requisitos que puedes encontrar en www.pardalets.com si buscas los vestidos niña ceremonia dejándote asesorar por profesionales de la moda infantil.

Las últimas tendencias en vestidos niña ceremonia se basan en la elegancia y la creatividad, enfocadas a ocasiones especiales como son las ceremonias o eventos singulares. El color, los estampados vivos, las tonalidades florales se ponen de relieve en vestidos exclusivos que resaltan en las nuevas colecciones.

Además hay que destacar la amplia gama de accesorios y complementos que suplementa la nueva colección de vestidos niña ceremonia y que aumenta la posibilidad de crear diversos looks con el más mínimo detalle.

Consejos para elegir la ropa infantil

La moda infantil ha de cumplir una serie de requisitos para su comodidad y seguridad ya que los niños no suelen estar quietos, por lo que aquí os dejamos algunas recomendaciones a la hora de escoger la ropa más adecuada para cada ocasión.

• Ropa que se adapte a cada estación del año, para ni abrigarse en exceso ni todo lo contrario. Por tanto hay que adaptar la ropa en base a la climatología.
• Prendas cómodas, ya sea para el día a día o para algún evento especial, pero además de ser cómoda debe adaptarse a la actividad que se vaya a realizar, apostando siempre por tejidos de calidad.
• Asegurarse de que cierres y botones se encuentren en perfecto estado para que sea más práctico y fácil quitar y ponerlo.
• Tallaje acorde al tamaño y en su defecto, un poco más grande. Ya que los niños crecen con rapidez y es fácil que si se compra alguna prenda para un evento especial que se va a celebrar tiempo después, se corre el peligro de que le venga pequeño.

El sector de la cerrajería es un oficio que cuenta principalmente por la profesionalidad en la atención, el buen hacer y los años de experiencia de servicio y dedicación. Elementos clave para todos los servicios que se prestan como profesional de este oficio. 

Además ha iniciado un auge profesional, después del importante descenso que hubo con la crisis económica. Pero el incremento de las reformas y mejoras en los interiores del hogar ha supuesto una espiral creciente en este sector tradicional. 

Condicionantes de una profesión en auge

La profesión de cerrajero, como hemos dicho anteriormente, requiere de principalmente una buena atención al cliente tanto en los productos que se instalan como en el servicio prestado. Requiere de disponibilidad horaria, ya que en muchas ocasiones se ha de acudir a prestar los servicios en horario de 24 horas al día, cualquier día de la semana y del año, especialmente en servicios de urgencia. 

Pero también es requisito indispensable la dedicación y dejar acabados perfectos en las instalaciones que se realizan. 

Esta profesión, al igual que muchas otras, su principal forma de publicidad es el boca a boca entre clientes, bien por familiaridad o por amistad, pero esto conlleva que prestar un buen servicio y un cliente contento, es clave para conseguir más clientes.

Las manillas con bocallave entre los productos más demandados

Las manillas con placa para puertas y, dentro de éstas, las manillas con bocallave son el modelo de tiradores más demandados entre los clientes.

Suponen un complemento perfecto para la decoración de la casa, además de su vertiente funcional como tirador para abrir las puertas, como elemento decorativo y estético para poner en las puertas.

Existe una amplia gama de estilos, formas, colores y materiales de las manillas con placa para puertas. 

Seguridad de los espacios más personales

Con las manillas con bocallave te aseguras que los espacios que abren la puerta donde se instalen esa tipo de manivelas van a estar seguros y protegidos al contar con un sistema de cierre con bocallave.

Entre los diferentes estilos de manillas con bocallave, es importante definir la peculiaridad del espacio y de la decoración de la puerta para elegir entre la amplia variedad de modelos. 

Asesoramiento de profesionales

Entre las claves para elegir un modelo u otro de las manillas con placa para puertas, es la de dejarse asesorar por los profesionales en la materia, ya que no solo es cuestión de decoración o estética para la puerta o la vivienda, sino que además dependiendo del material elegido conlleva asociado un mantenimiento específico y unas características determinadas. 

Por ello es importante el asesoramiento de una persona profesional del sector. 

Desde que los negocios volvieran a abrir en mayo de 2020 tras el cierre obligatorio durante dos meses por la crisis del Coronavirus, las expectativas del sector de la fabricación de colchones se ha visto superada con creces. 

Sin una explicación aparente, el incremento de las ventas ha tenido lugar después de que los ciudadanos pasásemos en casa casi dos meses y medio, lo que ha generado una fiebre por renovar los colchones para hacer de la casa un lugar más confortable.

Incremento en los turno de fabricación

Las fábricas han tenido que contratar más gente para incrementar los turnos de fabricación porque se habían quedado sin stock debido a la gran clientela que ha demandado productos para renovar las camas de los hogares.

Esto está haciendo que el sector despegue hacia una mejora de la calidad y que añada sistemas y la aplicación de las nuevas tecnologías que permita medir la calidad del sueño. 

Sistema antironquidos

Desde hace un tiempo se lleva trabajando en un nuevo colchón antironquidos que evita el molesto sonido que generan algunas personas al dormir y que puede suponer un problema para el descanso en fase de sueño profundo. 

Con el sistema antironquidos se invierte en descanso pero también se invierte en salud, ya que no solo se trata de dormir sin ruidos sino de que se duerma con calidad, las máximas horas posible y de la mejor forma. 

Algunos fabricantes de colchones han optado por incluir entre su producción este sistema antironquidos  como valor añadido a la variedad de productos que fabrican.

Dormir tranquilos

Los ronquidos son uno de los sonidos más molestos para la persona que los escucha todas las noches, aunque quien lo padece no se dé ni cuenta. Y esto se puede convertir en un problema grave en algunos casos, incluso puede afectar a la relación de pareja. Por lo que buscar una solución a las ronquidos, es una prioridad. 

Con la cama anti ronquidos se regula la posición al dormir, que es un factor a tener en cuenta a la hora de evitar el molesto resoplo. Eso permite que el colchón antironquidos se convierte en un elemento fundamental para cualquier persona que sufre este problema. 

Con una aplicación en el móvil podrás conectar el sistema con la cama anti ronquidos para que vaya ajustando la posición de la misma en función de la intensidad del ruido hasta encontrar el silencio y, por consiguiente, el sueño placentero. 

Si los trucos o productos milagros no funcionan

Muchas personas acuden a productos milagrosos antironquidos que la mayoría de veces no sirven para nada. Otras optan por algunos trucos como el cambio de posición, cambiar de almohada, cintas adhesivas en la nariz u otros muchos más. Pero al final son parches que no solucionan un problema más grave.

La cama anti ronquidos detecta en el momento en el que estás durmiendo el ruido y regula la posición de la cama sin que la persona lo note, hasta encontrar la posición correcta para que se haga el silencio.

A todo esto siempre, es recomendable llevar una vida saludable de ejercicio y una dieta sana para evitar los molestos e indeseables sonidos al dormir. También es importante consultar a un especialista ya que los ronquidos y la apnea del sueño están muy ligados.  

Es sabido que las abejas trabajan en equipo. Pero para trabajar con las abejas hay que hacerlo con un buen equipo de trabajo.  

Toda profesión requiere de materiales y productos para sumergirse en la actividad económica que se va a desarrollar. En el caso de la apicultura, el material apícola y los productos apícolas, son muy específicos para uso exclusivo en la producción de miel y cera, principalmente, pero también jalea real, polen y propóleo. 

Material apícola para iniciarse en la apicultura 

El apicultor se hace valer de diferente material apícola para maniobrar las colmenas con la protección y el cuidado que se merece. En este caso, cabe destacar: 

• Las colmenas: son espacios, viviendas artificiales, para albergar el enjambre de abejas. 
• La cera: se obtiene de los panales tras centrifugar la miel. 
• La ropa de apicultor: suele ser de color blanco, ya que no es un color que atraiga a las abejas y así se evitan posibles picaduras. Está compuesta por: guantes, blusón y careta. 
• La espátula: se utiliza para separar los cuadros y para arrastrar con facilidad la miel del panal.
• El ahumador: se utiliza para expulsar humo y controlar la presencia de abejas, así poder maniobrar las colmenas con mayor facilidad. 
• El cepillo: permite separar las abejas sin causarles daño alguno. 
• El Alimentador: recipiente que se utiliza para alimentar una colmena se manera segura y limpia para evitar el pillaje. 
• El Colador: sirve para filtrar la miel y quitar las impurezas.

Con todo ello, ya tenemos los materiales principales y necesarios para iniciar la andadura como apicultor. 

Los frutos de la apicultura

Las abejas elaboran un buen número de productos muy saludables para el organismo. Entre los productos resultantes de la profesión de apicultor están:

• Jalea Real: se parece a la miel pero se prepara sin polen. Tiene excelentes propiedades para la salud y destaca como revitalizan y estimulante, mejora la circulación sanguínea, ayuda a controlar los niveles de colesterol y glucosa en sangre, entre otros beneficios. 
• Miel: es el producto más conocido de las abejas y prácticamente en todas las cocinas suele haber un tarro de este líquido. La miel es energética, vigorizante, cicatrizante y ayuda a hacer la digestión. 
• Polen: es uno de los alimentos más completos en cuanto a aporte nutricional. Es ideal para personas que sufren astenia o cansancio. 
• Propóleo: es una sustancia producido por las abejas a partir de las resinas de los árboles. Tiene propiedades analgésicas, cicatrizantes y antibacterianas. 
• Cera: sustancia secretada por la abeja de carácter sólido y amarillento cuyas propiedades son emolientes y antiinflamatorias y es utilizada es muchos productos de belleza y estética. 

Entre todos estos productos apícolas, la miel, el polen y la jalea real constituyen el tridente con alto valor terapéutico. Su acción sanadora reside en el alto contenido de sustancias biológicas activas y en las vitaminas, enzimas, aminoácidos, hormonas y antibióticos que aportan. 

La abeja da miel y dinero

El oficio de apicultor requiere de una inversión mínima de dinero, tener conocimiento en la materia para conocer la profesión y de ella se obtiene una rentabilidad con la venta de productos apícolas, que destacan por ser productos artesanales y de calidad. 

Al hablar de empresas de conserjería sabemos que actualmente existe gran cantidad de las mismas que se encargan de capacitar y formar personal para limpieza, mantenimiento y conserjería. Oficio que es de gran responsabilidad y que amerita plena disposición. Se exige un alto grado de compromiso porque de esto dependerá la reputación de la empresa que lo contrate.

Ser respaldado por las empresas de conserjería facilita la contratación. Se crea una muy buena impresión y la confianza necesaria para una relación laboral más cómoda. Estas empresas se encargan de la capacitación y de abastecerte de las herramientas necesarias para cumplir con un trabajo más eficiente. La experiencia que se adquiera aunado a un trabajo eficiente es bien remunerado.

Labores a ejercer en las empresas de conserjería

Muchas personas tienen la idea errónea de que el trabajo que proviene de las empresas de conserjería es un trabajo sencillo; muy al contrario, es bastante fuerte con arduas tareas diarias, y tiene gran peso de responsabilidad, pero al final tiene sus ventajas.

Su primera labor es la de vigilar, observar e informar. Tiene que estar siempre muy atento y tomar notas de cualquier acontecimiento de importancia. Esto será de gran utilidad para mantenerse al tanto de lo que acontezca en el lugar en la que se esté prestando el servicio; con evidencias y respaldo en caso de que requiera.

En segundo lugar el mantenimiento y limpieza. Este punto es uno de los más trascendentales, actualmente estamos viviendo una era en la que la desinfección de las áreas comunes es muy importante para evitar enfermedades virales; entre otros problemas de salud. 

Áreas de mayor complejidad

El mantenimiento es una de las tareas más fuertes, debe ser constante y eficiente para mantener las áreas limpias y proteger las instalaciones de desidias y negligencias; estas suelen ser parte del daño a largo plazo de las estructuras.

El servicio de atención al público es otro punto que destaca por ser uno de los más solicitados. Se requieren personas con la capacidad y el dominio de manejar todo tipo de público. Debe tener cualidades de servicio y el don de palabra. 

Por último el conserje suele tener otras obligaciones dependiendo de lo que requiera la empresa a contratar. Estas van desde la apertura y cierre de puertas, la responsabilidad de las llaves de los espacios comunes; encargado de la energía eléctrica con el encendido y apagado de luces; mantenimiento de jardines, entre otras obligaciones.

Qué beneficios ofrece trabajar en empresas de conserjería

En compañías serias y responsables, con trayectoria y experiencia, pertenecientes al servicio de limpieza y/o servicio conserjería; se encuentran grandes beneficios no solo económicos sino a nivel de crecimiento profesional. Además de ofrecer los beneficios estipulados por la ley.

Estas empresas de conserjería son las que dan el respaldo y confianza para mantener un equilibrio armónico entre el empleado y la empresa a contratar el servicio. Por ello, se encargan de preparar e instruir al empleado de forma profesional, su reputación estaría en evidencia. Estas empresas de conserjería te ayudan a crecer y velan por mejorar tu calidad de vida.

Seguramente habrás escuchado hablar del coaching nutricional, una especialidad del coach en la salud que trabaja con ciertas herramientas para ayudar a otras personas a alcanzar hábitos de vida saludable.

En este sentido, un coach nutricional es aquel profesional de la salud y del bienestar que mediante una metodología concreta trabaja junto a su paciente o cliente guiándolo, orientándolo y apoyándolo en su proceso de cambio hacia un estilo de vida saludable.

El enfoque de un coach nutricional es ayudar a sus pacientes/clientes a alcanzar sus objetivos nutricionales saludables con el objetivo de ganar calidad de vida, guiándolo diariamente en cada etapa de su proceso de cambio. Es el profesional que motiva e impulsa al cambio, mediante técnicas profesionales de la salud, ayuda a su paciente a alcanzar sus objetivos de vida saludable.

Estudios de un coach nutricional

Aquellos estudiantes de la salud que se interesen por el coaching nutricional requieren de partir del conocimiento de ramas relacionadas con la salud como las siguientes:

• Grado universitario en Nutrición y dietética.
• Grado universitario en Fisioterapia.
• Técnico e instructor deportivo.
• Licenciados en educación física y deporte.
• Licenciados en coaching.
• Licenciados en psicología.
• Especialistas en la salud.

Cambiar hábitos de vida saludable es una tarea difícil pero no imposible

Cambiar de hábitos es uno de los mayores retos que existen para la psicología humana ya que existen varios factores que determinan ese proceso de cambio. La cultura alimenticia tampoco ha hecho un gran favor, la comida fastfood sigue siendo la preferida de casi todas las personas, y aunque existen versiones más light o sanas sigue siendo fastfood.

A la hora de cambiar hábitos de vida saludable la persona se debe mentalizar y aprender el porqué de este cambio y cómo la alimentación y sus hábitos están directamente relacionados con su estilo o calidad de vida.

En este sentido, un profesional del coaching nutricional necesita tener bases de la psicología para poder orientar a sus pacientes/clientes en este proceso de cambio y saber solventar los problemas o crisis que surjan durante el proceso.

Sershey24 como referentes del coaching nutricional

Como referencia de coaching nutricional te facilitamos el siguiente enlace https://sershey24.com/.  

Sershey24 son profesionales que realizan un seguimiento de 24/7 en sus pacientes/clientes de sus hábitos y rutinas alimentarias para ayudarlos a equilibrarlas y conseguir sus objetivos nutricionales saludables. Su intención es educar sobre la alimentación y su estructura, así como poner a la disposición del paciente una comunidad de apoyo para que experimenten los beneficios de un estilo de vida activa y saludable.

Actualmente existen numerosas ofertas para formarte en el coaching nutricional, no dudes en conocer e informarte sobre el contenido de cada ciclo, su metodología y su garantía de certificado oficial.

Es importante que recurras a cursos que ofrezcan certificados homologados y empieza a estudiar lo que realmente te apasiona.

Actualmente cada día son más las personas que buscan el asesoramiento de profesionales de la nutrición, la dietética y la salud ya que, por una serie de factores externos o internos no son capaces de mantenerse en forma y/o llevar un estilo de vida saludable. Es el momento perfecto para formarte en coaching nutricional.

La sociedad actual requiere de unos profesionales altamente cualificados que ofrezcan respuestas eficaces a los nuevos paradigmas de la sociedad. Y en este sentido el coach nutricional es un profesional cualificado en la especialidad del coaching de la salud que facilita y guía el camino de las personas que requieren de sus servicios para superar la consecución de objetivos y alcanzar al éxito de una vida saludable.

Herramientas que necesitas para ser un coach nutricional

Las más evidentes pero necesarias de comentar son las herramientas más directas como la comunicación verbal y no verbal:

• Elaboración de un esquema DAFO personal del paciente donde se analicen y plasmen las Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades, en la alimentación y rutinas alimentarias.
• Conocer las herramientas interrogativas: esto es preguntas abiertas, cerradas, aclaratorias, circulares, reflexivas, hipotéticas, etc.
• La escucha activa y preventiva.
• El conocimiento y empleo de técnicas que demuestren la empatía con el paciente/cliente.
• Conocer técnicas de relajación y resolución de problemas emocionales relacionados con el proceso del aprendizaje de nutrición.
• Conocer la resolución de problemas y crisis.
• Tener conocimientos para la elaboración de una rueda de la nutrición personalizada para cada paciente/cliente.
• Capacidad de elaborar un seguimiento de las herramientas empleadas para la motivación y potenciar la autoestima.
• Conocer los hábitos dietéticos efectivos e inefectivos.
• Saber enseñar las herramientas de aprendizaje de las rutinas saludables.
• Entender las herramientas de evaluación y concienciación de comportamientos y hábitos.

Herramientas que necesitas para ser un coach nutricional online

Un coach nutricional online es aquel profesional que se apoyará en una de las herramientas más potentes de la actualidad: en la tecnología. Gracias a esta, el coach nutricional podrá llevar a cabo todas las herramientas anteriormente mencionadas a través de plataformas digitales y de la comunicación digital. A esto se añadirá la capacidad y entendimiento de las tecnologías que le permitirán realizar su trabajo de manera eficaz. De esta forma, a las herramientas anteriores se añaden las siguientes:

• En consecuencia a la tecnología de las videollamadas, sobre todo la que permite Zoom, WhatsApp, Skype, Jitsi y Telegram, el coach nutricional online puede mantener un contacto directo y en línea con sus clientes/pacientes. Por ello es necesario entender y saber manejar estas herramientas digitales para poder guiar a la persona en cada etapa y momento de su semana.
• Esa enorme experiencia del coach nutricional online en el campo de la nutrición y dietética le ayudará a asesorar a sus pacientes de manera personalizada, individual y exclusiva, que responda la necesidades de cada persona que recurra a su servicio.
• Gracias a la tecnología y herramientas digitales existe un feedback inmediato. El coach nutricional online mantiene una comunicación y disponibilidad de 24/7 ante cualquier pregunta, duda, sugerencia o discrepancia con el cliente. El coach deberá entender que su servicio es de 24/7.
• A través de la red, el coach es el responsable de componer y dirigir los grupos de apoyo y motivación por medio de videollamadas en el que los pacientes se motivan, charlan, opinan y se animan conjuntamente para sentirse más cercanos y comprendidos con otras personas que están viviendo la misma experiencia.

Estudios para ser un coach nutricional online

Para terminar, hay que destacar los estudios por los cuales podrías especializarte en el coaching nutricional. Aquellas personas que hayan realizado los siguientes estudios oficiales y homologados podrán ejercer el servicio de coach nutricional online.

• Grado o licenciatura en Dietética y nutrición.
• Grado o licenciatura en fisioterapia
• Grado o Técnico e instructor deportivo.
• Licenciados en coaching y actividad física y deporte.
• Especialistas en la salud.